経験と実績のあるトレーナーによる
最高の時間を

パーソナルトレーニングとは、年齢や体力、状況などその方にに合わせたプログラムをマンツーマンでトレーナーが行うトレーニング指導です。
ダイエットはもちろん「脚を細くしたい」「体の痛みや不調の改善」など個人の年齢・体力・目的に合わせてトレーニングメニューを作成します。また、必要に応じて食事指導も行います。

私の指導に携わる皆さまが、笑顔で健康で自分が描く理想の身体を手に入れられるように全力でサポートさせて頂きます。

【効果】
ダイエット、ヒップアップ、リフトアップ、体力アップ、美肌、若返り、生活習慣病の予防と改善、姿勢改善、筋肉増強、パフォーマンスアップ、腰痛・関節痛・頻尿など尿トラブルの改善など

オーダーメイドのトレーニングメニューの提供

年齢・体力・目的・ライフスタイルに合わせたアナタだけの特別なトレーニング・ストレッチ・食事指導をご提供致します。
また、Questでは身体の不調の改善も行いますので小さなコンプレックスや身体の不調もお聞きします。
全てがオーダーメイドだからこそ、より着実な成果をご体感頂けます。

オリジナルトレーニングメニュー

カラダづくりの経験と実績があるトレーナー

Questでは美ボディーコンテストで優勝経験のあるトレーナーからの指導が受けられます。
トレーナーが実際に身体づくり、食事制限を体験したからこそできるアドバイスがあります。Questで身体づくりの成功体験が多いのは実践と経験のあるトレーナーによる指導が受けられるからです。

トレーナー野方美和

日本に1台の黄金の最高級マシンによるトレーニング

初心者からプロアスリートレベルのトレーニングを一台で可能にするゴールドのマシーンを主に他のマシーンを組み込みバリエーション豊富なトレーニングが可能です。また、トレーナーはヨガインストラクターとしても活動しており、ウォーミングアップやクールダウンではお客様のコンディションに応じて専門的なストレッチやヨガのポーズも行います。

黄金のUバー

PLAN

入会金 33,000円
  • 美尻・美脚コース

    美尻・美脚コース

    (ヒップアップ、美脚、太もも痩せ、脚痩せ)

    1回 60分:13,200円
    全4回
    1ヶ月
    60分:41,800円
    全24回
    2ヶ月
    75分:250,800円
    全40回
    5ヶ月
    75分:418,000円
  • ダイエットコース

    ダイエットコ-ス

    (生活習慣病予防の改善、若返り、
    リフトアップ、美肌、ニキビ肌改善)

    1回 60分:13,200円
    全4回
    1ヶ月
    60分:41,800円
    全24回
    2ヶ月
    75分:250,800円
    全40回
    5ヶ月
    75分:418,000円
  • Questトータルバランス

    トータルバランスコース

    (筋力UP、体力UP、腰痛、美肌、
    ニキビ肌改善、姿勢改善)

    1回 60分:13,200円
    全4回
    1ヶ月
    60分:41,800円
    全24回
    2ヶ月
    75分:250,800円
    全40回
    5ヶ月
    75分:418,000円
  • Questアスリートコース

    アスリートコース

    (筋力UP、大会を目指してる方、
    マッチョを目指している方)

    1回 60分:13,200円
    全4回
    1ヶ月
    60分:41,800円
    全24回
    2ヶ月
    75分:250,800円
    全40回
    5ヶ月
    75分:418,000円
  • Questポージングコース

    ポージングコース

    (ウォーキング、ポージング、
    振り付け指導)

    1回 60分:13,200円
    全4回
    1ヶ月
    60分:50,600円
    全8回
    2ヶ月
    60分:96,800円
    全12回
    3ヶ月
    60分:138,600円

    ※入会金不要。ただし、トレーニングを受けられる際は入会金を必要とします。
    コンテスト出場者へのポージング、ウォーキング、ステージング、振り付け指導(制作)など、完全サポートさせて頂きます。コンテスト出場者だけでなく、ダイエット目的、健康目的、運動初心者のクライアント様もおられます。自分が美しく見える姿勢や立ち振る舞いを学ぶことで、自分に自信を持てるようになる。その自信が、よりポジティブで豊かなライフスタイルを送るきっかけになって頂けたらと考えています。

  • 限定コース

    コロナでキャンペーンコース

    (3月・4月限定!!)

    全4回
    1ヶ月
    50,600円

    ※入会金不要。
    コロナでまだまだ制限が多くてうんざり。だから少しでもトレーニングでストレス解消して欲しいと思い限定コースを設けました!
    時間帯は午前9時30分〜13時でのトレーニングとなります。

※お支払いは現金かPayPayがご利用いただけます。

※料金は全て税込表示となっております。

※お着替えの時間も含みます。

※お友だち、ご家族とペアトレも可能。

TIMELINE

タイムライン

オーダーメイドのトレーニングなのでお客様によって、トレーニングの内容、時間配分が異なります。

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

タイムライン

オーダーメイドのトレーニングなのでお客様によって、トレーニングの内容、時間配分が異なります。

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

クエスト

公開ダイエット中

BEFORE

胸囲 117cm
ウエスト 131cm
お尻 135cm
体重 134.2kg
体脂肪 39.60%

ダイエット前

NOW(ボディーメイク3ヵ月目)

胸囲 115cm -2cm
ウエスト 117cm -14cm
お尻 124cm -11cm
体重 120kg -14.2kg
体脂肪 39.00% -0.6%

AFTER 3ヵ月後

本人が感じた身体の変化・感想

  • 会う人からはすっきりしたね~と声をかけられます。
  • 5L→3Lになりました。

トレーナーからの評価・アドバイス

  • 動くのに苦しそうなのがなくなった。
  • 足どりが軽くなった。
  • 着るものが変わると気分も明るくなります。

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公開ダイエット中

期間限定コース